今年7月，寧波正式啟動青少年視力保護，進展如何？11月19日，寧波市兒童青少年近視綜合防控工作現(xiàn)場推進會在北侖區(qū)岷山學校召開，會上傳來好消息，不僅市、區(qū)縣（市）層面有積極行動，各學校摸索出的招數(shù)還都挺管用：

岷山學校的“十二條必須”條條抓到近視防控的痛點；廣濟中心小學自制課桌椅省錢省力，防近視管用；曙光小學評三好生先請保持視力穩(wěn)定；寧外的陽光體育讓學生近視率多年來穩(wěn)定……

從市到區(qū)成立綜合防控工作領導小組

力爭每年降低1個百分點以上

近視已成為危害我國青少年的頭號疾病。寧波青少年兒童近視率高于全省和全國平均水平。為此，我市于今年7月啟動青少年近視綜合防控工程，提出力爭到2023年，實現(xiàn)全市兒童青少年總體近視率在2018年基礎上每年降低1個百分點以上；到2030年，寧波全市兒童青少年新發(fā)近視率和近視程度明顯下降，6歲兒童近視率控制在3%以內(nèi)，小學生、初中生和高中生近視率分別下降至38%、60%和70%以下。

為此，從市到區(qū)縣（市）層面紛紛成立綜合防控工作領導小組、專家指導委員會和工作指導中心，還落實牽頭醫(yī)院統(tǒng)籌本區(qū)域內(nèi)青少年兒童近視防控，建立一人一檔的學生動態(tài)視力健康電子檔案。寧波市教育局聯(lián)合市衛(wèi)監(jiān)開展可能對視力產(chǎn)生影響的教學環(huán)境因素監(jiān)測，加大整改力度，各區(qū)縣（市）也對課桌椅、采光等影響視力的教學因素進行了監(jiān)測。

另外，市教育局還編寫《兒童青少年近視防控宣傳手冊》，發(fā)放給直屬學校近6萬名學生和家長，為直屬學校采購近視檢測設備，每月制發(fā)《寧波市兒童青少年近視暨脊柱側彎防控工作簡報》等，加強近視防控宣傳，營造良好的健康氛圍。

北侖岷山學校學生在燈光明亮的教室里學習愛眼護眼知識

打造傾斜課桌、用眼衛(wèi)生培訓、保證鍛煉時間……保護孩子視力 各地頻出奇招

小學生從早上七八時到校至下午3時左右離校，中學生從早上6時半到校至下午5時多離校，一天中大多數(shù)的有效時間是在校園中度過的。學校采取的措施在青少年兒童近視防控中至關重要。除了課桌椅隨身高調(diào)整，每天鍛煉一小時，統(tǒng)籌安排各科作業(yè)總量，做好教室采光和通風之外，甬城各學校各顯神通破解學生近視這道難題。

岷山學校的“十二條必須”

在該校“十二條必須”中有：黑板板演字體顏色和大小，前排學生離黑板最小距離及離黑板遠端最小夾角，各班直排座位更換頻率，連練字紙張的色澤、字號，學生看書、做作業(yè)的姿勢，眼保健操的落實，課午間活動，作業(yè)量及連家里用臺燈的選用都有具體規(guī)定，可謂條條抓到近視防控的痛點，實在管用，也易于推廣。

廣濟全校自制課桌可調(diào)節(jié)傾斜角度

今年6月，廣濟中心小學自主研發(fā)的一款新型課桌在501班先行試用，曾引起廣泛關注。該校校長黃鐵成在分享時說，學校管理團隊曾與寧波市第一醫(yī)院骨科、眼科專家團隊，以及家具設計公司設計師多次商討，認為學生的課桌面如果呈水平狀態(tài)、學生坐姿挺拔時會與書本呈60-75°的角度，容易反光難以看清。學生需要身體、頸椎前傾才能看清。長期下去，就會產(chǎn)生近視、脊柱側彎等系列問題。

經(jīng)過多次調(diào)研、設計，廣濟中心小學聯(lián)合寧波市第一醫(yī)院合力研發(fā)了一款新型課桌，在原有的課桌兩側各裝上一個旋轉(zhuǎn)設備，課桌面板可旋轉(zhuǎn)0-25°之間的任意角度。此外，還在課桌面板前沿居中設置一小塊防書本滑落的下檔條。上學期改造完成后，在市財政局、區(qū)教育局的大力支持下，已經(jīng)面向全校推廣。

廣濟中心小學孩子們使用新型課桌后，寫字、看書坐姿端正了很多。

曙光小學評三好生要求視力穩(wěn)定

該校每月一次校園吉尼斯小型體育競賽、體育家庭作業(yè)，以每天確保1.5小時的體育鍛煉時間。上午40分鐘大課間跑操、跳繩、坐位體前屈耐力訓練，下午30分鐘滾鐵環(huán)、花樣跳繩、踢毽子，晚上20分鐘慢跑、籃球、騎自行車，夏季游泳、抖空竹等。

學校定制護眼尺，由各班護眼監(jiān)督員負責保管使用，讓學生們在讀寫空間里有尺可依，規(guī)范讀書姿勢。

學生視力成長袋的數(shù)據(jù)計入學生綜合考評系統(tǒng)，比如三好生的評價要求中新增本學期要求視力穩(wěn)定，同時將班級視力發(fā)展情部納入班級學期考核體系。

余姚陸埠鎮(zhèn)初級中學科學調(diào)整燈光

在現(xiàn)有的硬件條件下，學校對教室內(nèi)日光燈、電扇的高度進行了科學、合理的調(diào)整。比如燈的懸掛高度距離桌面不低于1.7米，每張課桌桌面上的光照度不低于150勒克斯。夏天使用電扇時，確保電扇的旋轉(zhuǎn)不影響到日光燈的光線等。目前，學校正在積極籌措資金，將教室內(nèi)的光源替換成更加柔和、規(guī)范的無影燈，進一步改善學生的用眼環(huán)境。

廣宣傳、建檔案、強督導……

守護孩子光明未來

需社會、學校、家庭、學生共同發(fā)力

會上，市教育局提出：0-6歲是孩子視覺發(fā)育的關鍵期，幼兒園和家長尤其應重視孩子早期視力保護與健康。要改變“重治輕防”的錯誤觀念，做到早預防早發(fā)現(xiàn)早治療。切實做到“一減一增”，即減少持續(xù)近距離用眼的時間和強度，增加戶外活動、課外活動和體育活動時間。

目前，社會、學校、家庭以及學生本人對近視防控的認識還不到位，近視防控不重視、不落實的現(xiàn)象依然存在。

對此，市教育局指出，守護孩子光明未來需要全民動員，廣泛運用各類媒體、學校、微信公眾號等平臺，多視角、立體式加大宣傳，使視力健康知識進社區(qū)、進學校、進家庭，防控近視成為人們自覺生活的一部分，深入人心。

接下來，市教育局將防控重點關口前移，著重加強早期兒童青少年近視防控工作，進一步加強學校防控督導檢查力度；繼續(xù)為學生建立視力健康電子檔案，給直屬學校配足視力檢測設備；要求各校每年按要求至少完成2次視力普查工作；注重完善在校生近視監(jiān)測制度，建立兒童青少年視覺健康和近視大數(shù)據(jù)采集、共享機制，做到早監(jiān)測、早預警、早干預。

此外，還會加大對各區(qū)縣（市）近視防控工作的督導力度，督促區(qū)縣（市）加大近視防控財政投入，改善教室視覺環(huán)境和及時更換不符合標準要求的課桌椅，切實減輕學生課業(yè)負擔，確保學生陽光體育鍛煉時間，按規(guī)定配齊配足學校衛(wèi)生室專業(yè)技術力量。

來源 | 寧波日報、新華社客戶端、

市教育局學校安全與體衛(wèi)藝處

作者 | 蔣煒寧 鐘婷婷

下面請大家看個視頻，教室照明環(huán)境的好與不好，區(qū)別有多大？

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