大班的孩子就戴起小眼鏡，小學一個班近視的超過三分之一……青少年兒童視力下滑不僅牽動著粑粑麻麻的心，也引起各方關(guān)注。浦東新區(qū)教育局等7部門聯(lián)合發(fā)布關(guān)于防控兒童青少年近視的區(qū)級方案，希望形成多方合力，有效減少浦東的“小眼鏡”。小布發(fā)現(xiàn)，為了保護學生“心靈的窗戶”，部分學校已經(jīng)行動起來！

　　區(qū)級方案:形成家校社合力

　　區(qū)級方案明確提出，將按照“政府主導，多部門協(xié)作，家庭密切配合，全社會共同參與”的總體策略，將兒童青少年近視防控工作作為重要內(nèi)容納入學校教育、公共衛(wèi)生、全民健身的各方面和全過程。這一方案主要從家庭、學校和醫(yī)療衛(wèi)生機構(gòu)進行落實。

　　家庭方面

　　家庭是孩子成長的第一所學校，也是保護學生視力健康的重要責任區(qū)。區(qū)級方案提出，家長應了解科學用眼護眼知識，要給孩子營造良好的體育運動氛圍，積極引導孩子進行戶外活動或體育鍛煉，使其在家時每天接觸戶外自然光的時間達60分鐘以上。已患近視的孩子應進一步增加戶外活動時間，延緩近視發(fā)展。同時，家長要鼓勵支持孩子參加各種形式的體育活動，督促孩子認真完成體育作業(yè)，使其至少掌握2項體育運動技能，引導孩子養(yǎng)成終身鍛煉習慣。

　　就如何引導孩子有控制地使用電子產(chǎn)品這一問題，區(qū)級方案建議家長，孩子非學習目的的電子產(chǎn)品使用單次不宜超過15分鐘，每天累計不宜超過1小時，使用電子產(chǎn)品學習30至40分鐘后，要讓孩子休息遠眺放松10分鐘。

　　方案還特別強調(diào)，家長要樹立科學育兒觀念，配合學校切實減輕孩子負擔，不盲目參加課外培訓、跟風報班，要根據(jù)孩子興趣愛好合理選擇，避免學校減負、家庭增負。

　　學校方面

　　戶外體鍛、教室照明和課桌椅成為預控近視的有效抓手。區(qū)級方案在要求學校嚴格控制作業(yè)總量、加強考試管理的基礎(chǔ)上，提出學校需100%落實中小學體育與健康課程的開課率，通過體育課、課余訓練及家庭體育作業(yè)等措施，確保中小學生每天校園體育活動時間不少于1小時。

　　為改善教學環(huán)境，要求學校教室照明衛(wèi)生標準百分百達標，并鼓勵學校采購符合標準的可調(diào)節(jié)課桌椅和坐姿矯正器。根據(jù)學生座位視角、教室采光照明狀況和學生視力變化情況，至少每月調(diào)整學生座位，每學期對學生課桌椅高度進行個性化調(diào)整，使其適應學生生長發(fā)育變化。

　　醫(yī)療衛(wèi)生機構(gòu)方面

　　區(qū)級方案明確，2019年起，新區(qū)0-6歲兒童每年眼保健和視力檢查覆蓋率達100%。同時，實施18歲以下近視全程防控?；趯W校監(jiān)測和屈光發(fā)育檔案，按照不同年齡、屈光發(fā)育和近視發(fā)展的不同階段，實施健康教育和促進、視力和屈光篩查、規(guī)范診療、隨訪干預等。

　　學生方面

　　區(qū)級方案還對浦東的中小幼學生提出了意見和建議：建議學生積極關(guān)注自身視力狀況，自我感覺視力發(fā)生明顯變化時，及時告知家長和教師，盡早到眼科醫(yī)療機構(gòu)檢查和治療，遵醫(yī)囑配合做好個人視力保護與近視防控工作。

　　保持正確讀寫姿勢，積極參加體育鍛煉和戶外活動，每周參加中等強度體育活動3次以上，自覺踐行健康生活方式，不熬夜、少吃糖、不挑食，自覺減少電子產(chǎn)品使用。

　　保護學生的“心靈窗戶”，浦東學校已經(jīng)行動起來！

　　彩繪廣場+“目”浴陽光課

　　在云臺小學教學樓一樓門口，有一個彩繪廣場，廣場上用五彩顏料繪制了一條條橫線、一個個大房子和一條條“勇敢者道路”。下課鈴聲一響，一年級的孩子們就從教室里歡快地跑了出來，聚在廣場上蹦蹦跳跳，玩跳房子等游戲，或是和小伙伴比比誰跳得更遠。

　　其他年級學生，課間自發(fā)前往各樓層的“綠色眺望長廊”，透過窗戶眺望遠方。走廊的光線特別敞亮，墻邊的架子上擺放著綠蘿等植物，墻面上還貼著“持續(xù)讀書有時限，眼保三操經(jīng)常練”“光線強弱要適當，睡覺關(guān)燈好靜修”等健康提醒。

　　每天放學后，學校還安排了一節(jié)時長35分鐘的“目”浴陽光課。晴天，孩子們在操場上、彩繪廣場上做運動、做游戲或觀賞綠植；陰雨天，就在教室里和小伙伴一起唱歌、猜謎語、聽故事。值得推崇的還有，考慮到小學階段孩子的身高變化，學校還為學生采購了可調(diào)節(jié)的課桌椅。

　　走廊里看好風景

　　在上海市吳迅中學，包括班主任在內(nèi)的每名教師，都是學生坐姿、閱讀姿勢的監(jiān)督者、提醒者。在班主任和任課教師的提醒和引導下，以往總是下課留在課桌前做作業(yè)的學生，現(xiàn)在更愿意利用課間休息時間去教室外走走看看，舒展身體。

　　眼保健操抓起來

　　上海市上南南校和上海市上南北校這兩所初中，不約而同地將“眼保健操”作為保護學生視力健康的有效抓手。學校將眼保健操作為班級、年級考評的重要內(nèi)容，除了衛(wèi)生保健老師，每天還會有紅領(lǐng)巾督導大隊的學生到各班教室檢查每名學生的眼保健操完成情況，并及時反饋給各班班主任。

　　醫(yī)教結(jié)合“亮睛睛”

　　在幼兒階段，3至6歲被稱為兒童視力保健的黃金期，對這個年齡階段的幼兒進行專業(yè)眼病早篩查、早發(fā)現(xiàn)、早預防，有著重要的意義。一個名為“亮睛睛”的“醫(yī)教結(jié)合”幼兒眼保健項目已在新區(qū)開展3年，項目成果已造福新區(qū)40所幼兒園的4700余名浦東小囡?！?ldquo;亮睛睛”幼兒眼保健手冊》供家長學習和傳閱，相關(guān)研究論文及教師的游戲設(shè)計、童謠創(chuàng)編等則摘編成書出版，在全區(qū)幼兒園共享。

下面請大家看個視頻，教室照明環(huán)境的好與不好，區(qū)別有多大？

△華輝直發(fā)光led護眼教室燈

△華輝側(cè)發(fā)光led護眼教室燈

△華輝led護眼黑板燈

附：華輝led教室燈和led黑板燈CCC證書↓

附：教育裝備行業(yè)協(xié)會會員證書↓

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