眼睛是心靈的窗戶，

　　但越來越多的孩子戴上了眼鏡。

　　近視人口的比例快速增長，

　　已成為不容忽視的公共衛(wèi)生問題。

　　在第26個全國愛眼日到來之際，區(qū)衛(wèi)健委聯(lián)合區(qū)教育局，結合2021年學校衛(wèi)生雙隨機抽檢工作，對轄區(qū)61所中小學開展教室采光照明專項檢查。后續(xù)將根據第三方檢測報告結果及監(jiān)督檢查中發(fā)現(xiàn)的問題，及時與教育行政部門做好溝通協(xié)調，共同督促學校按照相關衛(wèi)生標準進行相應整改。

　　全方位檢測教室采光照明

　　近年來，學校衛(wèi)生監(jiān)督隨機抽查和綜合評價結果顯示，中小學校教室采光照明衛(wèi)生標準達標率與國家提出的目標要求還有一些差距。據介紹，此次專項分兩批實施，第一批共37所中小學，于6月上旬開展，第二批將在6月下旬開展，共24所學校。

　　區(qū)衛(wèi)健委監(jiān)督所醫(yī)療衛(wèi)生綜合監(jiān)督科科長傅晨杰告訴記者，教室采光照明檢查內容包括窗地面積比，采光方向、防眩光措施；教室裝設人工照明、黑板局部照明燈設置，課桌面平均照度、均勻度，黑板面平均照度、均勻度，全方位檢測教室采光照明是否符合國家標準。

　　此次，區(qū)衛(wèi)健委監(jiān)督所委托第三方檢測機構對相關學校開展現(xiàn)場檢測。根據安排，對每所學校隨機抽取不同結構、層次、朝向、采光方向的教室6間，監(jiān)督員現(xiàn)場檢查教室的采光方向是否符合要求，教室是否設有窗簾、黑板表面材質是否為耐磨無光澤材料；教室是否裝設人工照明、黑板是否設有局部照明燈；檢測人員則運用測距儀、照度計等設備檢測窗地面積比、課桌面維持照度及均勻度、黑板面維持照度及均勻、課桌椅高度，監(jiān)測教室采光、照明是否符合國家標準、規(guī)范。

　　3年實現(xiàn)中小學校檢查全覆蓋

　　很多家長關注小孩就讀學校教室照明是否合格，對此，記者了解到，今年是中小學校采光照明專項督查檢查的第一年，根據國家“雙隨機”抽查工作安排，閔行將利用3年時間，對轄區(qū)中小學采光照明進行全覆蓋抽檢，確保轄區(qū)學校采光照明衛(wèi)生條件持續(xù)改善。

　　后續(xù)，區(qū)衛(wèi)生健康行政部門將進一步做好與教育部門的溝通協(xié)調，通報專項檢查結果；協(xié)同教育部門對燈光、照明不合格學校整改情況進行“回頭看”，督其整改到位。

　　區(qū)教育局相關工作人員也表示，區(qū)教育局將根據本次專項檢查結果，督促問題學校整改，推進實施中小學教室燈光改造工程，爭取轄區(qū)所有學校教室照明衛(wèi)生標準達標率達100％。

　　預防近視，科學防控近視是關鍵。區(qū)衛(wèi)健委同區(qū)教育局在開展校園采光和照明檢測的同時還督促學校開展近視預防的宣傳活動的同時，呼吁青少年養(yǎng)成科學用眼習慣，堅持適度戶外活動。

　　如何預防近視？

　　控制時長

　　無論是電子設備還是紙質書本，不要長時間閱讀，看書30-40分鐘左右要適當休息10分鐘。

　　注意坐姿

　　保持讀寫端正，書本離眼睛一尺、胸部離桌子一拳、握筆的指尖離筆尖一寸，不要趴著或躺著看書，更不要在昏暗的房間閱讀。

　　少用電子設備

　　盡量少玩電子設備，不要側身、俯臥玩手機，亮度可采用自適應功能，保證屏幕亮度和環(huán)境亮度的合理對比度。

　　加強戶外運動

　　多進行有益于眼部調節(jié)功能的體育鍛煉，如乒乓球、羽毛球等運動。最好堅持每天戶外活動2小時。

　　做眼保健操

　　要堅持做眼保健操。對于已經近視的學生，平時還要注意正確佩戴眼鏡。

　　合理飲食

　　營養(yǎng)要均衡，多吃含維生素A的食物，如胡蘿卜等，還可以多吃含鋅及豐富膠原蛋白的食物。

　　記者 ：陳美玲 林海

下面請大家看個視頻，教室照明環(huán)境的好與不好，區(qū)別有多大？

△華輝直發(fā)光led護眼教室燈

△華輝側發(fā)光led護眼教室燈

△華輝led護眼黑板燈

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