get科學(xué)用眼小知識(shí),共同呵護(hù)青少年的視力健康
國(guó)家衛(wèi)健委日前發(fā)布的數(shù)據(jù)顯示,2018年全國(guó)兒童青少年總體近視率為53.6%,高中生為81.0%。用眼過(guò)度、用眼不衛(wèi)生、缺乏體育鍛煉、不良的教室照明等因素導(dǎo)致青少年近視率居高不下。
《遠(yuǎn)望未來(lái)》防控近視系列公益動(dòng)漫發(fā)布啦~
家長(zhǎng)們要留意一下的孩子是否有以下幾個(gè)現(xiàn)象存在,可能是近視了:
1、喜歡瞇眼看東西
2、看東西過(guò)近
3、經(jīng)常揉眼睛
4、頻繁眨眼睛
5、經(jīng)常歪頭或斜眼看東西
6、經(jīng)常拉扯眼角
7、經(jīng)常皺眉看電視
防控近視,科學(xué)用眼要牢記:
1.選擇合適的桌椅,保持正確讀寫(xiě)姿勢(shì)是一拳一尺一寸。
2.良好的照明,讀書(shū)寫(xiě)字時(shí)主要采光是從左側(cè)照入。
3.讀書(shū)應(yīng)有充足的光線,不可以在光線暗弱或太陽(yáng)直射的光線下看書(shū)。
4.連續(xù)近距離用眼時(shí)間不能過(guò)長(zhǎng),應(yīng)該控制在40-50分鐘范圍內(nèi)。
5.課余時(shí)間休息遠(yuǎn)眺放松,保證適量的戶外活動(dòng)。
6.保證睡眠、均衡營(yíng)養(yǎng)、加強(qiáng)鍛煉有助于保護(hù)視力。
7.常吃胡蘿,動(dòng)物肝臟等富含維生素A的食物對(duì)視力有好處。
8.不能歪著頭或躺著看書(shū),不能在晃動(dòng)的車(chē)、船上看書(shū)。
除此之外,防控近視,教室照明也是非常關(guān)鍵
傳統(tǒng)教室一般使用熒光燈,但熒光燈顯色指數(shù)低,燈光刺眼,眩光嚴(yán)重,照度及照度均勻度均達(dá)不到國(guó)家標(biāo)準(zhǔn),有藍(lán)光危害,導(dǎo)致教室照明衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)重不達(dá)標(biāo)。在國(guó)家自然科學(xué)基金項(xiàng)目《基于光生物效應(yīng)的教室健康照明研究》實(shí)驗(yàn)中表明:學(xué)校不良的教室照明直接影響兒童青少年的學(xué)習(xí)效率及視力健康。
華輝照明設(shè)計(jì)推出專門(mén)用于教育照明的燈具——led護(hù)眼教室燈和led護(hù)眼黑板燈,對(duì)教育照明中的色溫、眩光、藍(lán)光、照度等問(wèn)題進(jìn)行嚴(yán)格把控,避免不良燈光對(duì)于青少年眼睛的危害!
華輝led護(hù)眼教室燈和led護(hù)眼黑板燈,燈具技術(shù)成熟且符合CCC和CE等國(guó)家認(rèn)證要求,整燈采用RG0教室專用防藍(lán)光燈珠;Ra>95,色彩還原性高;眩光值<16,真正達(dá)到防眩光;色溫是5000K,整個(gè)教室照度均勻,有效保護(hù)兒童青少年視力健康,預(yù)防近視。
華輝照明提倡教育照明節(jié)能理念,推出AIoT智慧教育照明整體解決方案,通過(guò)自主研發(fā)的智能照明產(chǎn)品搭載自主研發(fā)的智能盒子,使用智能控制面板、手機(jī)APP或遙控器輕松切換符合教學(xué)所需要的照明環(huán)境模式,實(shí)現(xiàn)全教室恒照度、一鍵場(chǎng)景控制、能源管理、窗簾聯(lián)動(dòng)等智能化需求。
△華輝直發(fā)光led護(hù)眼教室燈
△華輝側(cè)發(fā)光led護(hù)眼教室燈
△華輝led護(hù)眼黑板燈
附:華輝led教室燈和led黑板燈CCC證書(shū)↓
附:教育裝備行業(yè)協(xié)會(huì)會(huì)員證書(shū)↓
服務(wù)熱線:0757-25539380
聯(lián)系QQ:2392711759、2755796541、2736621813
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