晨報記者 袁征

日前，教育部部署教育系統(tǒng)疫情防控和學校傳染病防控工作，針對近視防控強調(diào)要切實做好對學生視力狀況普查和摸底，切實加強學校體育工作，強化體育課和課外鍛煉，切實減輕不必要的課業(yè)負擔，做好綜合防控兒童青少年近視評議考核。

10月份也是上海教育委員會的“2020年近視防控宣傳教育月”，主題為“克服疫情不利影響，持續(xù)推進近視防控”。市級層面遴選一批上海市兒童青少年近視防控示范校，促進學校近視防控水平；編寫學校近視防控工作手冊，完善學校近視防控體系；編制學校近視防控資源、制作近視防控海報及宣傳品，滿足學校健康教育需要；舉行青少年健康知識網(wǎng)上競答，近視防控海報征集活動等活動，加強媒體宣傳，以多途徑、多形式普及近視防控知識，提升學生健康素養(yǎng)。其間，涌現(xiàn)出一批中小學開展近視防控的優(yōu)良經(jīng)驗，在校園這塊近視防控主戰(zhàn)場中顯示出各學校的責任與創(chuàng)新。

“健康父母”落實家校共育

學生僅白天在校，如何讓校園近視防控的舉措能夠在家庭環(huán)境里得到延續(xù)？北京東路小學推出了“健康父母”行動，通過區(qū)內(nèi)衛(wèi)生健康部門的科學指導，采取家長健康講座、健康微信推送、學生身心分析報告等多種方式，促進家長重視學生常見病的防控知識與技能，尤其是用眼衛(wèi)生，鼓勵與支持家長引導孩子養(yǎng)成正確的用眼習慣。

在學生評價二期平臺開發(fā)中，學校為每個孩子量身定制了一份身心健康分析報告，其中細化生成了學生體質(zhì)狀況記錄表、學生身體檢查記錄表以及學生學習適應能力的自測等內(nèi)容。家長可以從報告單中了解學生身體各部分的健康情況。在用眼衛(wèi)生的小結(jié)與建議一欄中，教師會提醒家長：“不要讓你的眼鏡‘超期服役’，戴鏡視力下降時要及時更換。”“你的視力已低于正常，多到戶外活動可以幫助你有效地預防近視發(fā)生。”以及其他類似的指導意見，并對每天的休息睡眠時間，有一個打卡記錄。

身心健康分析報告不僅顯示孩子存在的近視問題，還會給出具體的運動處方，方便家長在家督促孩子完成。在此基礎(chǔ)上，學校體育組通過體育回家作業(yè)打卡制度，每月對孩子的表現(xiàn)反饋小結(jié)，學期結(jié)束后開展體育小達人評比活動。

除此之外，學校還建立了“北京東路小學近視干預三級干預體系”。如一級干預暨全校性范圍健康滋養(yǎng)，引導學生形成自主愛眼護眼的健康行為意識，養(yǎng)成健康行為方式；二級干預暨小組式干預，對于近視的學生群體，由衛(wèi)生保健老師牽頭，聯(lián)合體育老師、班主任和家長，根據(jù)不同常見病，進行組團式干預；三級干預暨個案干預，對于個別情況嚴重的學生個案，由社區(qū)醫(yī)生牽頭，整合醫(yī)療資源，組成醫(yī)教層面研究小組，對相關(guān)學生進行針對性處方干預。

智能光照改善用眼環(huán)境

改造教室照明，是學校近視防控的重要一環(huán)。如今，隨著照明技術(shù)不斷發(fā)展，現(xiàn)代的學校照明已不僅僅需要采光達標，還應重視保護視力、節(jié)能、環(huán)保的指標，做到真正關(guān)愛學生視力、切實改善學校照明。

長寧區(qū)婁山中學近期就按照上海市地方標準《中小學校及幼兒園教室照明設(shè)計規(guī)范》，對教室內(nèi)的燈光進行逐一更換。新替換的燈具除了滿足教室照度、均勻度等光環(huán)境技術(shù)指標以外，還加入了背出光功能，背出光能夠大大提升教室空間的整體舒適度。婁山中學現(xiàn)有33個班級，目前100%完成了燈光環(huán)境的改善。

據(jù)悉，此次學校燈光環(huán)境的改善前期充分聽取了師生的意見和建議，選擇了2008年上海市教委首批認定的具有教室光環(huán)境改善工作資質(zhì)的企業(yè)來負責改造。值得一提的是，燈光改造增加了與教學相融合的多種燈光模式控制，可以進行多重場景的切換，如投影模式、課間模式、自習模式、考試模式等，營造了更加舒適的教學環(huán)境。更為有趣的是，燈具上還加入了擴聲系統(tǒng)，能夠讓學生在教室的任何角落清晰地聽清教師上課的每字每句，大大提高了上課效率。這些功能的加入，使學校的教室成為一個健康、舒適、高效的教學場所，得到了師生的滿意和認可。

下階段，學校還將就燈光環(huán)境的改善對青少年防近防控工作推進開展專項課題研究，對學生的近視問題進行早干預、早預防一系列措施嘗試，爭取積極地預防及降低學生近視率，使每個學生都擁有一雙明亮的眼睛。

體育鍛煉實現(xiàn)有效干預

大量研究證明，體育活動不僅可以鍛煉全身各部位的肌肉群，同時能增加眼內(nèi)調(diào)節(jié)肌與眼外輻輳肌群的作用，提高其收縮力量和調(diào)節(jié)能力，使眼睛的調(diào)節(jié)與輻輳作用更加協(xié)調(diào)，從而避免眼睛的過度緊張和疲勞。

在閔行區(qū)浦江第三中學，學校嚴格落實“三課、兩操、兩活動”，強化學生體育鍛煉。學校在2020年被評為全國青少年校園籃球特色學校。學校以“快樂半小時”活動為平臺，每天早到的學生在相關(guān)老師的指導下，進行籃球、竹竿舞、集體舞（六、七年級）和慢跑（八、九年級）等各類體育活動。為確保“快樂半小時”活動運轉(zhuǎn)高效順暢，學校指定學工部負責統(tǒng)一組織協(xié)調(diào)，統(tǒng)籌開展：體育組教研組長負責活動項目設(shè)計及場地安排；各年級組管委會主任和班主任負責集合學生到指定活動地點，清點學生人數(shù)、清點器材、輔導學生開展活動，活動中加強安全、紀律檢查，增強學生的安全自護意識；活動項目負責教師進行現(xiàn)場指導和巡視；衛(wèi)生室提供醫(yī)療保障，準備好必要的藥品器材，確保學生一旦有意外傷害能夠得到及時處理。此外，在寒暑假期間，學校也會布置學生體育鍛煉打卡活動，要求學生在家長的指導督促下，完成每日的體育鍛煉任務。

學校在強化學生體育鍛煉的同時，也非常注重減輕學生作業(yè)負擔。按照作業(yè)管理制度，學校要求同一備課組統(tǒng)一作業(yè)，班主任做好班級每日作業(yè)總量的統(tǒng)籌與協(xié)調(diào)工作，保證學生每日作業(yè)時間不超過1.5小時。在作業(yè)上落實完全紙質(zhì)化，避免學生因機械性作業(yè)及電子作業(yè)導致用眼過度。

從2018年2月起，學校還制定并實施了《浦江三中學生近視防控方案》。在檢測時間段、檢測環(huán)境光亮度相同情況下，每年對學生進行視力檢測，收集有效數(shù)據(jù)，建立起學生視力健康管理數(shù)據(jù)庫。學校還與專業(yè)醫(yī)療機構(gòu)合作，對視力出現(xiàn)問題的學生進行及早干預和指導。防控工作穩(wěn)定實施兩年來，浦江三中學生的近視率得到較好的控制，近視防控逐見成效。

下面請大家看個視頻，教室照明環(huán)境的好與不好，區(qū)別有多大？

△華輝直發(fā)光led護眼教室燈

△華輝側(cè)發(fā)光led護眼教室燈

△華輝led護眼黑板燈

附：華輝led教室燈和led黑板燈CCC證書↓

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