又到開學(xué)，有關(guān)中小學(xué)生視力的問題再次成為家長關(guān)心的熱點(diǎn)。記者了解到，新學(xué)年，上海市教委等八部門聯(lián)合發(fā)布《綜合防控兒童青少年近視實(shí)施方案》，對學(xué)生的課業(yè)減負(fù)、戶外運(yùn)動、教室燈光、家庭教育、醫(yī)學(xué)指導(dǎo)等方面都有詳細(xì)的要求。

　　按照國家教育部等八部門的相關(guān)要求，這份實(shí)施方案同時(shí)設(shè)定防控目標(biāo)：到2030年，小學(xué)生近視率下降到38%以下，初中生近視率下降到60%以下，高中階段學(xué)生近視率下降到70%以下。

　　青少年近視防控形勢嚴(yán)峻

　　2018年的全市近視調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，兒童青少年總體近視率為56.6%，高出全國平均水平3個(gè)百分點(diǎn)。這其中，6歲兒童近視率為8.4%，小學(xué)生近視率為35.5%，初中生近視率為77.2%，高中生近視率為84.4%，高三學(xué)生高度近視率為23.4%。

　　此外，近幾年本市兒童青少年近視率穩(wěn)中有微上升。近視防控形勢嚴(yán)峻。

　　家庭成防控“重要責(zé)任區(qū)”

　　近視率居高不下，這其中，除了用眼衛(wèi)生之外，和學(xué)生的用眼頻率有關(guān)。學(xué)校之外“滿當(dāng)當(dāng)?shù)闹苣?rdquo;和“連軸轉(zhuǎn)的補(bǔ)習(xí)班”，成為近視率高發(fā)的重要原因。

　　因此這份《實(shí)施方案》將家庭作為防控的重要責(zé)任區(qū)。方案指出，家庭要營造良好的體育運(yùn)動氛圍，積極引導(dǎo)孩子進(jìn)行戶外活動或體育鍛煉，使其在家時(shí)每天接觸戶外自然光的時(shí)間達(dá)60分鐘以上。此外，要控制電子產(chǎn)品使用：家長要有意識地控制孩子特別是學(xué)齡前兒童使用電子產(chǎn)品，非學(xué)習(xí)目的的電子產(chǎn)品使用單次不宜超過15分鐘，每天累計(jì)不宜超過1小時(shí)，使用電子產(chǎn)品學(xué)習(xí)30-40分鐘后，應(yīng)休息遠(yuǎn)眺放松10分鐘。

　　另外，減輕課外學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)成為防控重要內(nèi)容：雙休日和寒暑假期間尤其應(yīng)注意合理安排作息時(shí)間，保護(hù)孩子的視力健康。此外，小學(xué)生每天睡眠10個(gè)小時(shí)、初中生9個(gè)小時(shí)、高中階段學(xué)生8個(gè)小時(shí)。

　　上海市教委副主任倪閩景介紹，今后，教育部門對學(xué)校培養(yǎng)學(xué)生的考核會越來越全面，而不會是只看考試成績。“家長和老師的目光要放長遠(yuǎn)一點(diǎn)，事實(shí)上，一些高校專業(yè)在招生時(shí)對視力早有要求。公眾對青少年視力的重視有一個(gè)觀念轉(zhuǎn)變的過程。也許到了某一個(gè)節(jié)點(diǎn)，公眾會意識到，相比成績，可能孩子的視力會更重要。

　　教室照明和電子設(shè)備成防控重點(diǎn)

　　根據(jù)最新發(fā)布的《綜合防控兒童青少年近視實(shí)施方案》，對于家庭、學(xué)校和學(xué)生都有明確的防控指導(dǎo)意見。

　　在學(xué)校方面，除了強(qiáng)調(diào)控制各年級的作業(yè)總量和增加體育鍛煉的時(shí)間外，還將對教室視覺環(huán)境和電子產(chǎn)品的使用進(jìn)行規(guī)范：溫宜采用3300K-5500K。此外，對于課堂中多見的電子教學(xué)設(shè)備使用，也有新的要求：教師多媒體課件設(shè)計(jì)中的字號不宜小于24，行距宜采用1.5倍行距，幻燈片文字占整個(gè)幻燈片區(qū)域的比例小學(xué)不宜高于60%、中學(xué)不宜高于70%等。

　　學(xué)校合理使用電子產(chǎn)品成為防控的重點(diǎn)?！斗桨浮分赋觯虒W(xué)和布置作業(yè)不依賴電子產(chǎn)品，使用電子產(chǎn)品開展教學(xué)時(shí)長原則上不超過教學(xué)總時(shí)長的30%，原則上采用紙質(zhì)作業(yè)。

　　學(xué)校建起綠色走廊

　　為了響應(yīng)防控近視實(shí)施方案，新學(xué)期伊始，本市各所學(xué)校行動起來，因地制宜，以各種形式防控近視的發(fā)生。

　　在浦東新區(qū)新云臺小學(xué)，一條綠色走廊在新學(xué)期投入使用——學(xué)校利用建筑的構(gòu)造，打造了這條用來舒緩眼部疲勞的綠色走廊。課間休息時(shí)，學(xué)生們可以眺望遠(yuǎn)處的綠色植物，舒緩眼部疲勞。此外，學(xué)校還為學(xué)生添置了可調(diào)節(jié)高度的課座椅，每個(gè)學(xué)期根據(jù)學(xué)生的實(shí)際身高情況，進(jìn)行個(gè)性化的調(diào)整。

　　開學(xué)前，閔行區(qū)平陽小學(xué)在專業(yè)機(jī)構(gòu)的指導(dǎo)下，對教室出具了視力環(huán)境檢測報(bào)告，并進(jìn)行完善改造。學(xué)校按標(biāo)準(zhǔn)采用優(yōu)質(zhì)健康的護(hù)眼燈具，提高教室課桌面照度水平以及照明均勻度，提高黑板區(qū)域平均照度。

　　徐匯區(qū)教育局相關(guān)負(fù)責(zé)人介紹：“以往一年級進(jìn)校的孩子，視力檢測數(shù)據(jù)都是不錯(cuò)的。近年來，我們發(fā)現(xiàn)一年級孩子的視力水平有所降低，這就要求關(guān)口前移，從幼兒園就注重防控近視，保護(hù)視力。”此外，徐匯區(qū)將繼續(xù)開展全區(qū)小學(xué)生眼保健操比賽，這項(xiàng)已有九年歷史的比賽每年參賽學(xué)生達(dá)8000多人，今年，還將愛眼歌推廣到全區(qū)各小學(xué)，同時(shí)作為眼保健操比賽的一個(gè)考評項(xiàng)目。

下面請大家看個(gè)視頻，教室照明環(huán)境的好與不好，區(qū)別有多大？

△華輝直發(fā)光led護(hù)眼教室燈

△華輝側(cè)發(fā)光led護(hù)眼教室燈

△華輝led護(hù)眼黑板燈

附：華輝led教室燈和led黑板燈CCC證書↓

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