生命在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)在于科學(xué)。為深入實(shí)施健康中國(guó)戰(zhàn)略，推進(jìn)健康陜西行動(dòng)，陜西省政府辦公廳印發(fā)了《陜西省人民政府關(guān)于推進(jìn)健康陜西行動(dòng)的實(shí)施意見》，這是陜西省積極推進(jìn)健康中國(guó)戰(zhàn)略，應(yīng)對(duì)當(dāng)前突出的健康問(wèn)題，全方位全周期維護(hù)人民健康的重要舉措。

如何提升全民健康素養(yǎng)？全民健身有哪些舉措？陜西省居民健康知識(shí)知曉率如何？ 在4月20日上午舉行的陜西省政府新聞發(fā)布會(huì)上，陜西省衛(wèi)生健康委副主任楊聯(lián)昌，省委教育工委、省教育廳二級(jí)巡視員高巍，省體育局副局長(zhǎng)董利分別介紹相關(guān)情況。

僅約12%!陜西居民健康知識(shí)知曉率較低  未來(lái)計(jì)劃每年至少提升2%

隨著工業(yè)化、城鎮(zhèn)化以及人口老齡化進(jìn)程的加快，社會(huì)環(huán)境、生態(tài)環(huán)境、陜西省居民的生產(chǎn)生活方式和疾病譜也在不斷發(fā)生變化。

“當(dāng)前，陜西省居民健康知識(shí)知曉率還比較低，僅約12%，吸煙、酗酒、缺乏鍛煉、不合理膳食等不健康生活方式還比較普遍，心腦血管疾病、癌癥、慢性呼吸系統(tǒng)疾病、糖尿病等疾病問(wèn)題日益突出。同時(shí)，此次新冠肺炎疫情警示我們重大傳染病防控形勢(shì)仍然嚴(yán)峻，精神衛(wèi)生、職業(yè)健康、地方病等問(wèn)題也不容忽視。實(shí)施健康陜西行動(dòng)，就是要聚焦當(dāng)前影響人民群眾健康的主要問(wèn)題和重點(diǎn)疾病，注重從源頭預(yù)防和控制，突出健康促進(jìn)和動(dòng)員倡導(dǎo)，進(jìn)一步提升全民健康素養(yǎng)和健康水平。”陜西省衛(wèi)生健康委副主任楊聯(lián)昌介紹道。

參照健康中國(guó)行動(dòng)相關(guān)文件，對(duì)照《“健康陜西2030”規(guī)劃綱要》，《實(shí)施意見》明確了推進(jìn)健康陜西行動(dòng)的總體目標(biāo)、重大行動(dòng)和組織實(shí)施的內(nèi)容，是實(shí)施健康陜西行動(dòng)的“路線圖”和“施工圖”。具體來(lái)說(shuō)，健康陜西行動(dòng)共細(xì)分為17項(xiàng)行動(dòng)，分別是：健康知識(shí)普及行動(dòng)、合理膳食行動(dòng)、全民健身行動(dòng)、控?zé)熛蘧菩袆?dòng)、心理健康促進(jìn)行動(dòng)、健康環(huán)境促進(jìn)行動(dòng)、中醫(yī)藥健康促進(jìn)行動(dòng)、婦幼健康促進(jìn)行動(dòng)、青少年健康促進(jìn)行動(dòng)、職業(yè)健康保護(hù)行動(dòng)、老年健康促進(jìn)行動(dòng)、殘疾預(yù)防健康行動(dòng)、重點(diǎn)慢性病防治行動(dòng)、傳染病防控行動(dòng)、地方病防控行動(dòng)、健康細(xì)胞示范建設(shè)行動(dòng)以及健康保障完善行動(dòng)。

楊聯(lián)昌表示，健康陜西行動(dòng)的特點(diǎn)就在于，將健康融入所有政策，變“孤島”為“通衢”，從依靠衛(wèi)生健康系統(tǒng)轉(zhuǎn)向社會(huì)整體聯(lián)動(dòng)。同時(shí)，落實(shí)預(yù)防為主方針，將預(yù)防關(guān)口前移，從注重“治已病”轉(zhuǎn)向注重“治未病”。在理念宣傳和地域融合上，健康陜西行動(dòng)突出共建共享，由政府“獨(dú)奏”轉(zhuǎn)向全民“合唱”，由政府牽頭，調(diào)動(dòng)大家積極性，形成自主自律的健康生活方式。在地域融合方面，找準(zhǔn)8類健康細(xì)胞示范建設(shè)的橫向網(wǎng)絡(luò)與健康陜西行動(dòng)縱向延伸的結(jié)合點(diǎn)，發(fā)揮健康細(xì)胞示范建設(shè)的組織優(yōu)勢(shì)和健康陜西行動(dòng)的專業(yè)聚合優(yōu)勢(shì)，激發(fā)健康陜西建設(shè)的行動(dòng)力。

《健康陜西行動(dòng)》的第一項(xiàng)行動(dòng)是“健康知識(shí)普及行動(dòng)”，陜西將采取哪些有力措施來(lái)加強(qiáng)這方面工作，提升全民健康素養(yǎng)水平？楊聯(lián)昌表示，普及健康知識(shí)，提高健康素養(yǎng)水平，是提升全民健康水平最根本、最經(jīng)濟(jì)、最有效的措施之一。陜西省堅(jiān)持健康促進(jìn)與教育優(yōu)先，著力提高全民健康素養(yǎng)。從2014年開始，開辦了包含電視、廣播、報(bào)紙、雜志、網(wǎng)站、新媒體的“12320”熱線電話等7種媒介的百姓系列欄目，大力普及健康知識(shí)，倡導(dǎo)健康生活方式，促進(jìn)醫(yī)患交流。2018年，陜西省居民健康素養(yǎng)水平是12.07%。相較過(guò)去已經(jīng)有了較大提升，但素養(yǎng)水平仍然不高，未來(lái)計(jì)劃每年至少提升2%。到2030年達(dá)到或超過(guò)國(guó)家平均水平。

為實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo)，陜西未來(lái)將著重從以下四方面加強(qiáng)行動(dòng)。

一是完善健康教育服務(wù)體系。推進(jìn)陜西省健康教育機(jī)構(gòu)建設(shè)。加強(qiáng)健康教育服務(wù)示范基地建設(shè)，建立并完善健康科普專家?guī)旌唾Y源庫(kù)，構(gòu)建健康科普知識(shí)發(fā)布和傳播機(jī)制。

二是推動(dòng)健康傳播全民覆蓋。運(yùn)用全媒體傳播，開辦優(yōu)質(zhì)的健康科普節(jié)目。醫(yī)務(wù)人員掌握與崗位相適應(yīng)的健康科普知識(shí)，并在診療過(guò)程中主動(dòng)提供個(gè)體化健康教育。動(dòng)員社會(huì)力量參與健康知識(shí)普及。

三是倡導(dǎo)健康文化，增進(jìn)全社會(huì)敬畏生命、關(guān)愛(ài)健康、尊重醫(yī)學(xué)規(guī)律、科學(xué)就醫(yī)的理念。

四是推進(jìn)居民健康自我管理。倡導(dǎo)個(gè)人定期記錄身心健康狀況、了解基本中醫(yī)藥健康知識(shí)、掌握基本的急救知識(shí)和技能，積極培養(yǎng)健康的生活方式，預(yù)防和減少疾病的發(fā)生，真正做好自己的“健康守門人”。

在加強(qiáng)全民健身方面，據(jù)陜西省體育局副局長(zhǎng)董利介紹，陜西將從監(jiān)測(cè)國(guó)民體質(zhì)；組織體育健康行進(jìn)社區(qū)、機(jī)關(guān)、鎮(zhèn)村、學(xué)校，企業(yè)；舉辦培訓(xùn)醫(yī)生開具運(yùn)動(dòng)處方培訓(xùn)班；編寫科學(xué)健身指導(dǎo)叢書等方面展開行動(dòng)，加快促進(jìn)陜西省健康服務(wù)保障能力和水平進(jìn)一步提高。“我們將邀請(qǐng)?bào)w育衛(wèi)生等行業(yè)知名專家學(xué)者進(jìn)行授課，提高全省社會(huì)體育指導(dǎo)員和社區(qū)醫(yī)生雙向技能培訓(xùn)班辦班質(zhì)量。通過(guò)聯(lián)系更多政府單位、社會(huì)企業(yè)等，加大陜西體育健康行‘五進(jìn)’活動(dòng)開展的廣度和深度。制作健康知識(shí)海報(bào)、編寫健身指導(dǎo)書籍、拍攝健身教學(xué)視頻，加強(qiáng)對(duì)健康教育、科學(xué)健身、飲食安全等方面的宣傳力度。”董利說(shuō)。

控制作業(yè)量、限制在線學(xué)習(xí)時(shí)長(zhǎng)  陜西青少年近視率有所下降

目前，我國(guó)學(xué)生近視確實(shí)呈現(xiàn)兩大趨勢(shì)：一是高發(fā)趨勢(shì)，一是低齡化趨勢(shì)。課業(yè)負(fù)擔(dān)過(guò)重、體育鍛煉過(guò)少、電子產(chǎn)品食用過(guò)多、不注意用眼衛(wèi)生等是造成學(xué)生近視的主要原因。陜西省兒童青少年近視率如何？在預(yù)防上采取了哪些措施？據(jù)陜西省委教育工委、省教育廳二級(jí)巡視員高巍介紹，2019年陜西省兒童青少年近視率較2018年有所下降，達(dá)到了預(yù)期目標(biāo)。

“我們主要采取明確職責(zé)分工、開展試點(diǎn)工作、改善學(xué)習(xí)環(huán)境、普及用眼知識(shí)、加大減負(fù)力度、增強(qiáng)體育鍛煉、保證睡眠和營(yíng)養(yǎng)等措施來(lái)預(yù)防兒童青少年近視。”高巍說(shuō)。

據(jù)介紹，陜西省制定了《綜合防控兒童青少年近視實(shí)施方案》和重點(diǎn)任務(wù)分工方案。遴選西安市、渭南華州區(qū)、太白縣作為全國(guó)兒童青少年近視綜合防控試驗(yàn)區(qū)，開展先行試點(diǎn)，探索經(jīng)驗(yàn)做法。按國(guó)家近視防控標(biāo)準(zhǔn)要求改造學(xué)校教室采光與照明、配備課桌椅等設(shè)施，為學(xué)生提供符合用眼衛(wèi)生要求的學(xué)習(xí)生活環(huán)境。將科學(xué)用眼知識(shí)納入學(xué)校教育教學(xué)全過(guò)程，組織專家進(jìn)校園開展宣講活動(dòng)。在減負(fù)上，陜西嚴(yán)格規(guī)范中小學(xué)生減負(fù)工作，小學(xué)一、二年級(jí)不布置書面作業(yè)，三至六年級(jí)作業(yè)量不超過(guò)60分鐘，初中作業(yè)量不超過(guò)90分鐘，高中也要合理安排作業(yè)總量。小學(xué)四年級(jí)前盡量不使用電子產(chǎn)品。嚴(yán)禁學(xué)生將手機(jī)等電子產(chǎn)品帶入課堂。在增強(qiáng)體育鍛煉方面，陜西省每個(gè)學(xué)段都增加了體育課時(shí)，保證每天1小時(shí)體育活動(dòng)時(shí)間。督促各地各?？茖W(xué)制定作息制度，保證高中生、初中生和小學(xué)生每天睡眠時(shí)間分別不少于8小時(shí)、9小時(shí)和10小時(shí)。

針對(duì)疫情期間在線教育教學(xué)，陜西省指導(dǎo)各地各校將中小學(xué)生在線學(xué)習(xí)單元時(shí)長(zhǎng)分別限制在30分鐘和20分鐘內(nèi)，全天分別不超過(guò)180分鐘和120分鐘，為學(xué)生疫情期間學(xué)習(xí)生活創(chuàng)造了一個(gè)科學(xué)用眼的良好環(huán)境。

下面請(qǐng)大家看個(gè)視頻，教室照明環(huán)境的好與不好，區(qū)別有多大？

△華輝直發(fā)光led護(hù)眼教室燈

△華輝側(cè)發(fā)光led護(hù)眼教室燈

△華輝led護(hù)眼黑板燈

附：華輝led教室燈和led黑板燈CCC證書↓

附：教育裝備行業(yè)協(xié)會(huì)會(huì)員證書↓

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