幼兒園中班、大班的孩子就戴起了小眼鏡，小學(xué)一個班里超過三分之一的孩子戴眼鏡，視力健康的初中生、高中生不到兩成……近年來，青少年兒童的視力下滑引起各方關(guān)注。今年9月，上海市教委等多個部門聯(lián)合發(fā)布《綜合防控兒童青少年近視實施方案》。記者日前獲悉，浦東新區(qū)教育局等7部門聯(lián)合發(fā)布了關(guān)于綜合防控兒童青少年近視的區(qū)級工作方案（以下簡稱“區(qū)級方案”），希望通過形成多方合力，減少浦東的“小眼鏡”。

　　視力健康是兒童青少年身心健康的重要組成部分。近年來，由于受到課業(yè)負擔(dān)加重、電子產(chǎn)品普及等多方面影響，上海兒童青少年的視力健康狀況堪憂。2018年全市近視調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，滬上兒童青少年總體近視率為56.6%，高出全國平均水平3個百分點。這其中，6歲兒童近視率為8.4%，小學(xué)生近視率為35.5%，初中生近視率為77.2%，高中生近視率為84.4%，高三學(xué)生高度近視率為23.4%。

　　如何有效減少浦東的“小眼鏡”？區(qū)級方案明確，將按照“政府主導(dǎo)，多部門協(xié)作，家庭密切配合，全社會共同參與”的總體策略，按照年齡、屈光發(fā)育和近視發(fā)展的不同階段，聚焦近視發(fā)生發(fā)展全程中的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，瞄準(zhǔn)影響近視防控效果的關(guān)鍵因素，將兒童青少年近視防控工作作為重要內(nèi)容納入學(xué)校教育、公共衛(wèi)生、全民健身的各方面和全過程。這一方案主要從家庭、學(xué)校、醫(yī)療衛(wèi)生機構(gòu)等方面進行落實。

　　家庭是孩子成長的第一所學(xué)校，也是保護學(xué)生視力健康的重要責(zé)任區(qū)。區(qū)級方案提出，家長應(yīng)了解科學(xué)用眼護眼知識，要給孩子營造良好的體育運動氛圍，積極引導(dǎo)孩子進行戶外活動或體育鍛煉，使其在家時每天接觸戶外自然光的時間達60分鐘以上。已患近視的孩子應(yīng)進一步增加戶外活動時間，延緩近視發(fā)展。同時，家長要鼓勵支持孩子參加各種形式的體育活動，督促孩子認真完成體育作業(yè)，使其至少掌握2項體育運動技能，引導(dǎo)孩子養(yǎng)成終身鍛煉習(xí)慣。

　　就如何引導(dǎo)孩子有控制地使用電子產(chǎn)品這一問題，區(qū)級方案建議家長，孩子非學(xué)習(xí)目的的電子產(chǎn)品使用單次不宜超過15分鐘，每天累計不宜超過1小時，使用電子產(chǎn)品學(xué)習(xí)30至40分鐘后，要讓孩子休息遠眺放松10分鐘。區(qū)級方案還特別強調(diào)，家長要樹立科學(xué)育兒觀念，配合學(xué)校切實減輕孩子負擔(dān)，不盲目參加課外培訓(xùn)、跟風(fēng)報班，要根據(jù)孩子興趣愛好合理選擇，避免學(xué)校減負、家庭增負。

　　學(xué)校方面，戶外體鍛、教室照明和課桌椅成為預(yù)控近視的有效抓手。區(qū)級方案在要求學(xué)校嚴格控制作業(yè)總量、加強考試管理的基礎(chǔ)上，提出學(xué)校需100%落實中小學(xué)體育與健康課程的開課率，通過體育課、課余訓(xùn)練及家庭體育作業(yè)等措施，確保中小學(xué)生每天校園體育活動時間不少于1小時。為改善教學(xué)環(huán)境，要求學(xué)校教室照明衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)百分百達標(biāo)，并鼓勵學(xué)校采購符合標(biāo)準(zhǔn)的可調(diào)節(jié)課桌椅和坐姿矯正器。根據(jù)學(xué)生座位視角、教室采光照明狀況和學(xué)生視力變化情況，至少每月調(diào)整學(xué)生座位，每學(xué)期對學(xué)生課桌椅高度進行個性化調(diào)整，使其適應(yīng)學(xué)生生長發(fā)育變化。

　　醫(yī)療衛(wèi)生機構(gòu)方面，區(qū)級方案明確，2019年起，新區(qū)0-6歲兒童每年眼保健和視力檢查覆蓋率達100%。同時，實施18歲以下近視全程防控?；趯W(xué)校監(jiān)測和屈光發(fā)育檔案，按照不同年齡、屈光發(fā)育和近視發(fā)展的不同階段，實施健康教育和促進、視力和屈光篩查、規(guī)范診療、隨訪干預(yù)等。

　　區(qū)級方案還對防控近視的“主體”——浦東的中小幼學(xué)生提出了意見和建議：建議學(xué)生主動學(xué)習(xí)掌握科學(xué)用眼護眼等健康知識，并向家長宣傳。積極關(guān)注自身視力狀況，自我感覺視力發(fā)生明顯變化時，及時告知家長和教師，盡早到眼科醫(yī)療機構(gòu)檢查和治療，遵醫(yī)囑配合做好個人視力保護與近視防控工作。保持正確讀寫姿勢，積極參加體育鍛煉和戶外活動，每周參加中等強度體育活動3次以上，自覺踐行健康生活方式，不熬夜、少吃糖、不挑食，自覺減少電子產(chǎn)品使用。

下面請大家看個視頻，教室照明環(huán)境的好與不好，區(qū)別有多大？