今天下午，國務(wù)院聯(lián)防聯(lián)控機(jī)制召開新聞發(fā)布會，邀請有關(guān)專家就科學(xué)用眼、預(yù)防近視等回答媒體提問。

會上，北京市疾控中心學(xué)校衛(wèi)生所所長郭欣建議，對于有可調(diào)試桌椅的家庭，可以根據(jù)孩子的身高，按照中小學(xué)生課桌椅各型號的身高范圍表找到適合孩子的桌面高和座面高。也可以根據(jù)這個原則：坐在椅子上，大腿和小腿要垂直，背要挺直，上臂下垂，手肘要在桌面以下3-4厘米，來校正課桌椅。

沒有可調(diào)試桌椅的家庭，也要根據(jù)上述原則進(jìn)行調(diào)整，如何調(diào)整呢？如果是桌子過高了，就要盡可能使用高一點(diǎn)的椅子。之后要在腳下墊上腳墊，以保持大腿和小腿垂直。當(dāng)桌子或椅子過矮的時候，要將桌子或者椅子墊高。

下面請大家看個視頻，教室照明環(huán)境的好與不好，區(qū)別有多大？